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O alho pode ser muito útil para a saúde, e em especial para os homens! Por isso é importante que os conheças, e que os comeces a adoptar! O teu corpo e a tua saúde vão agradecer sem dúvida!
O Alho tem um papel fundamental em muitos aspectos diferentes da saúde humana. É extremamente saudável para homens e mulheres, mas há alguns benefícios do alho que se aplicam especificamente aos homens.
Aqui estão 3 benefícios do alho para saúde dos homens:
Benefícios do alho na prevenção do cancro da próstata
Estudos mostram que o consumo regular do alho pode levar a um risco reduzido de cancro da próstata. De acordo com vários estudos, o alho pode prevenir e retardar o crescimento de células cancerígenas da próstata.
Um estudo feito na China descobriu que os homens que consumiram níveis mais elevados de alho (e cebolinha) estavam ligados a um risco com cerca de 50% menor de cancro da próstata. Alho cru é considerada a melhor maneira de prevenir o cancro.
Benefícios do alho para saúde do coração
Os compostos dos alhos são transformados em sulfereto de hidrogénio, uma substância química que relaxa os vasos sanguíneos e aumenta o fluxo sanguíneo e a circulação. Estudos realizados mostraram que o sulfureto de hidrogénio desempenha um papel fundamental na prevenção de doenças cardíacas. Um estudo feito na Universidade da Califórnia descobriu que as pessoas que tomam extracto de alho, tiveram a progressão do acumular de placas nas suas artérias, e que retardou 50% em comparação com pessoas que não tomam alho.
Benefícios do alho para impotência
O alho pode aumentar os níveis de testosterona e melhorar a circulação sanguínea que estimula a produção do corpo nítrico de enzimas e sintase de oxido, que pode melhorar a libido e ajudar com a impotência.
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Boa noite>
gostaria de saber como usar o alho para esses 3 benefícios que mostra nessa matéria obrigado.
Como devemos usar para melhor benefícios?
Gostei imenso,mas gostaria saber,qual é a maneira de preparar as três receitas de alho.
Geralmente eu tomo o chá do alho. Um copo em jejum e outro antes de dormir. E pra fazer o chá é fácil.
Ingredientes
* 1 dente de alho.
* 100 ml de água.
Modo de preparo.
Coloque a água p ferver.
Depois desligue o fogo e acrescente o alho machucado.